Kom je alleen,
met je geliefde,
of met de zaak?
Nordic Retreat biedt diverse mogelijkheden voor diverse situaties. Om een goed beeld te krijgen van jouw (of jullie) hulpvraag, doen we eerst een telefonische intake. Daarbij wordt duidelijk of Nordic Retreat de juiste plek is om aan de hulpvraag en doelen te werken.
Nordic Retreat biedt grofweg drie behandelvormen. Deze worden op deze pagina verder omschreven.
Nordic Therapy Retreat
Individuele therapie en/of coaching
Tijdens het Nordic Therapy Retreat wordt er voornamelijk gewerkt met met de ACT-methode. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy, en is een vorm van cognitieve gedragstherapie. Deze methode is eind 20e eeuw bedacht door de Amerikaan Steven Hayes. Sinds 2011 is ACT officieel evidence based in de States.
​
Met behulp van ACT leer je flexibeler kijken naar de gedachten en gevoelens die je belemmeren. Samen gaan we op zoek naar waar je blokkeert, waar er een bepaalde rigiditeit zit in jouw gedachtepatronen.
​
Tijdens therapie kom je er achter wat je diepste verlangens en dromen zijn. Tijdens het middag programma leer je met behulp van opdrachten hoe je weer in contact komt met dit binnenste van jezelf.
​
Je gaat dus hard aan het werk aan jezelf. Dit alles in een prachtige omgeving!
?
​
!
Heb je vragen? Neem gerust contact met ons op.
​
Ben je enthousiast? Dan kun je ook meteen een intake aanvragen.
De intake is (uiteraard) geheel vrijblijvend.
Nordic Couples Retreat
Relatietherapie
Tijdens het Nordic Couples retreat wordt er gewerkt met de EFT methode. EFT staat voor Emotionally Focused Therapy. Een methode die jullie helpt het patroon te herkennen waarin jullie zitten en hoe jullie dit samen kunnen doorbreken.
​
Het patroon dat door de jaren heen ontstaat, of soms vrijwel meteen vanaf het begin van een relatie, is vaak de oorzaak van problemen binnen een relatie. Tijdens de relatietherapie leren jullie dat patroon te herkennen. Binnen de veilige therapiesetting ontstaat er een open sfeer die meer ruimte creëert om de belevingswereld van je partner te verkennen. Én om die van jezelf te delen.
​
Tijdens het middagprogramma werken jullie aan de opdrachten die de therapeut jullie meegeeft.
?
​
!
Heb je vragen? Neem gerust contact met ons op.
​
Ben je enthousiast? Dan kun je ook meteen een intake aanvragen.
De intake is (uiteraard) geheel vrijblijvend.
Nordic Business Retreat
Teambuilding / organisatiepsychologie
Tijdens het Nordic Business retreat wordt gewerkt met verschillende technieken uit bovengenoemde stromingen (ACT en EFT). Maar ook met technieken uit Mediation en Organisatiepsychologie.
Afhankelijk van de hulpvraag en het aantal deelnemers wordt er een zorgplan op maat opgesteld welke van te voren wordt besproken.
?
​
!
Heb je vragen? Neem gerust contact met ons op.
​
Ben je enthousiast? Dan kun je ook meteen een intake aanvragen.
De intake is (uiteraard) geheel vrijblijvend.